チェストベリーは美容やダイエットにも効果ある?

生理前になると「なんとなくだるい」「眠くて仕方がない」「イライラして人にあたってしまう」……このような悩みをお持ちの女性は、とても多いのではないでしょうか。実際私もこの手の症状にずっと悩んでいる一人です!

そして生理中は、女性の悩みの中でも一番つらい「生理痛」に大いに悩まされます。特に2日目~3日目の経血量が多いときが、最も痛みがひどいです( ノД`;) 身体をエビぞりにして、ずっとベッドで寝ていなければならないくらいの辛さ……仕事を休んでしまうこともしばしばあります。薬を飲んでもすぐによくならない、この特有の痛みだけは、個人差があるので男性はもちろん、同じ女性にもなかなか理解してもらえないのが現実です!

私が生理痛時に飲む薬は、ドラッグストアで販売されている、バファリンやイブなどの鎮痛剤です。ですがこれで痛みがそのときだけなくなっても、生理痛の根本的な解決にはなりません(´;ω;`)

今回は生理痛を自然の力でなくしていくハーブ「チェストベリー」について、その作用や副作用を具体的にご紹介します!

「チェストベリー」という名前を初めて聞く方も多いと思うので、まずはどんなハーブなのか簡単にご説明しますね(^▽^)/
このハーブの原産地は、地中海沿岸の南ヨーロッパから中央アジアです。チェストベリーは「チェストツリー」という植物の果実で、この地域では古くから婦人病や生理痛の改善に用いられていました。
近年、ドイツの研究でチェストベリーに女性ホルモンと似た働きがあることが明らかになり、ドイツではすでに治療薬として認可されています。続いてアメリカでもこの機能が明らかになり、チェストベリーは広く医療行為に用いられるようになりました。

続いて、チェストベリーがどのように女性の身体に作用するのか、見ていきましょう。チェストベリーに含まれる成分は、脳下垂体に直接働きかけて「プロゲステロン」という女性ホルモンの一種の分泌を促します。
そしてチェストベリーはほかにも精油・脂肪酸・フラボノイドなどを含んでいて、これらの有効成分がホルモンの分泌バランスを整えます。この2つの作用が揃ってPMS症状の改善や、生理中の様々な心身の不調に効果を発揮するのです(*^^)v

ではこの頼もしい女性の味方・チェストベリーに、副作用はあるのでしょうか。健康な人に関しては、危険な副作用の報告はないようですが、ごくまれに胃腸の調子が悪くなる、アレルギー反応が出てしまうなどの症状があるそうです。モリモリスリムについて
そういう場合にはチェストベリーの服用を、ただちに中止してくださいね。

また体調によっては、服用しない方がいい場合があります。

・妊娠中、授乳中の女性
・婦人科系疾患にかかっている方
・経口避妊薬を服用中の方
・子ども

上記にあてはまる方は、チェストベリーを摂取すると身体に不調をきたす恐れがありますので、くれぐれも服用はお控えになってください!( ..)φメモメモ

 

PMS対策はいぼ痔にも効果ある?

PMS対策することで便秘解消に役立ちます。生理痛が酷いと肛門周辺の血流が滞ってしまうのでいぼ痔になりがちなんですね。

そんな時はボラギノールやオシリアなどの軟膏や注入軟膏を使って応急処置するしかありません。

 

もしくは根本的な治療や便秘解消などのために乙字湯入りの漢方を飲むのもおすすめです。肛門周辺の血流改善になるとともに体質的にもいぼ痔になりにくい体質を目指せますよ。

総合的にいぼ痔の薬についてご紹介しているサイトがありますので参考にしてください

参考:【効果あり】いぼ痔の治療薬おすすめランキング!市販薬・通販で比較

 

できれば予防として継続して漢方薬を飲んでおくことが一番早いのかもしれません。

美容にも良い?市販のPMSサプリでおすすめなものをご紹介します

美容にも良い?市販のPMSサプリでおすすめなものをご紹介しますね♪

医薬品のように厳しい検査がないとはいえ、PMS対策として手軽かつ効果的なのは、PMS専用サプリメントを摂ること。ここでは市販されているものの中から、効果・安全性・コスパや口コミを重視して選りすぐった、おススメの2品をご紹介したいと思います!(*^^)v

ちなみにPMS対策は女性ホルモンを整えてくれるので美容にもおすすめです。

【1】ピクノジェノールプラス(販売元:サンテフラン) 総合★★★★☆ 4.5
この商品は看護師との共同開発で生まれた、「女性による女性のための」商品です。国際特許を取得しているほどの実力派サプリメントで、PMSに有効な天然の抗酸化成分?ピグノジェール?をふんだんに含んでいます。
その効果は愛用者満足度、実に91%!!\(◎o◎)/ 口コミを見ても「腹痛や肌荒れがなくなった!」「(鎮痛剤などの)痛み止めを飲む必要がなくなった!」「生理痛も気持ちも落ち着いてきて本当に助かっている」というように、絶大な人気を誇る商品です。
唯一の残念ポイントは価格面です。高クオリティなサプリメントであるだけに、定価はなんと12,000円(税別)……Σ(゚д゚lll)ガーン キャンペーン価格で定期申し込みをすれば、58%Offの4,980円(税別)で始められますが、それ以降は7,980円になります。ちょっと買ってみようかな? と思える価格ではないのが非常に残念です。しかし効果のほどはお墨付きなので、出資の価値は大いにあると思います。

【2】女性のミカタ~すこやか編(販売元:株式会社アルコ) 総合★★★★★ 5
こちらは冒頭の記事でご紹介した、チェストベリーの成分をメインに配合しているサプリメントです。毎日の推奨量40㎎も1日に飲む錠剤の中にきちんと含まれています。また、カラダのめぐりや代謝促進をサポートする成分・美容成分なども含まれているので、女性の身体には心強い味方になってくれます。
口コミでもイライラや食欲増進、便秘に効く! といった声が目立ちます。メンタル面のケアには効果を大きく発揮するようです。残念ながら生理痛に効くという声は、あまり見られないようです。

ここではPMS用のサプリメントのご紹介なので、よしとしましょう。
安全性の面でも、GMP認証を取得した工場で、厳選された材料を使って作られているようなので、安心して摂ることができるサプリといえるでしょう。
そして一番嬉しいのがリーズナブルな価格! 通常価格は1,980円(税込)ですが、初回はなんと半額以下の980円(税込)! 2回目以降も1,782円(税込)と【1】と比較すると大変お値打ちです。

PMS対策にサプリメントを摂ってみようと思われる方は、この商品からスタートされるのがいいかもしれません。